Hoe het IoT bijdraagt aan betere slaap
Cliënten in de gezondheidszorg genezen eerder wanneer ze beter slapen. Dankzij slimme technologie wordt het steeds gemakkelijker slaappatronen in de gaten te houden en daardoor de kwaliteit van de slaap te verhogen. Het Internet of Things (IoT) draagt sterk bij aan de verbetering van slaaptherapie.
Steeds meer apparaten zijn verbonden met internet. Niet alleen computers en smartphones, maar ook kleinere alledaagse voorwerpen die uitgerust zijn met sensoren. Door die apparaten op een slimme manier te combineren, ontstaat het Internet of Things (IoT). Er zijn allerlei IoT-toepassingen die het leven makkelijker maken.
Volgens onderzoeksbureau Gartner waren eind 2017 in totaal 8,4 miljard IoT-apparaten en -sensoren actief. Die explosieve toename zal de komende jaren doorzetten[1].
IoT maakt de gezondheidszorg beter
Ook in de gezondheidszorg speelt IoT een belangrijke rol. Apparaten die via het IoT zijn verbonden, kunnen bijzonder nauwkeurige en actuele informatie registreren en doorgeven aan een centraal platform. Zorgverleners kunnen op basis van de informatie trends in de gezondheid of ziekte van de cliënt ontdekken.
Er zijn allerlei IoT-toepassingen die de kwaliteit van leven verbeteren en zelfs levens kunnen redden. Een paar voorbeelden.
- Een koelkast die de opslag en distributie van levensreddende vaccins bijhoudt.[2]
- Een hartmonitor die eventuele afwijkingen registreert en deze op afstand doorgeeft.[3]
- Een rolstoel of scootmobiel met sensoren die de zithouding monitoren, zodat decubitus te voorkomen is.[4]
- Een slimme ketting met ingebouwde luidspreker en gps, die kan waarschuwen wanneer een cliënt gevallen is.[5]
- Een slim bed, dat vitale functies kan meten, zoals temperatuur, mate van transpiratie en wanneer een cliënt beweegt of opstaat.
Wat kan het IoT monitoren tijdens de slaap?
Een van de belangrijkste terreinen waarop IoT in de gezondheidszorg een rol kan spelen, is het verbeteren van de slaap van cliënten. Het monitoren van de gezondheid is immers des te belangrijker wanneer mensen hun eigen gegevens niet makkelijk zelf kunnen bijhouden: tijdens de slaap.
Op de consumentenmarkt zijn al allerlei smartphone- en smartwatch-apps beschikbaar. Deze apps maken grafieken van het slaapgedrag op basis van de beweging van de gebruiker. Ook kunnen sommige van deze apps zorgen dat de gebruiker wakker wordt in een vooraf afgestelde tijdsperiode, maar dan in de lichte fase van de slaap in plaats van op een vaste tijd. De gebruiker wordt hierdoor fitter wakker.
Deze producten zijn echter bedoeld voor de massa en zijn vooral gericht op gebruikersgemak. Ze bieden niet de meest nauwkeurige medische gegevens.
Meer geavanceerde IoT-toepassingen kunnen heel nauwkeurig allerlei variabelen meten. Bijvoorbeeld de hersenactiviteit, oogbewegingen, de activiteit van spieren, de hartslag en het zuurstofniveau in het bloed. Bovendien voldoen goede medische toepassingen aan medische certificeringen en aan privacyrichtlijnen zoals de AVG.
Slaaptherapie en IoT
Slaaptherapie is naar verwachting een van de snelst groeiende segmenten van de IoT-gezondheidsmarkt. Veel mensen hebben te kampen met een structureel slechte nachtrust.
Enkele voorbeelden van de manier waarop het IoT slaaptherapie kan ondersteunen.
- Het tegengaan van slaapapneu. Vaak zijn mensen die hieraan lijden zich niet bewust van de korte onderbrekingen van de ademhaling die honderden keren per nacht kunnen plaatsvinden. Een van de gevolgen hiervan is dat de hersenen en de rest van het lichaam te weinig zuurstof krijgen. Slaapapneu kan leiden tot ernstige klachten, zoals hoofdpijn, oververmoeidheid en hartfalen. Een apparaat met een luchtpomp leest en registreert gegevens als slaaponderbreking, adempauzes en andere details om uiteindelijk de kwaliteit van de slaap te verbeteren.
- Het aanleren van beter slaapgedrag. Met behulp van oefeningen kunnen cliënten hun slaapgedrag leren aanpassen. Bijvoorbeeld minder lang in bed blijven liggen, ontspanningsoefeningen doen voor het slapen of overdag meer bewegen om de nachtrust te bevorderen. Smartphone- of smartwatch-apps of speciale fitnesstrackers kunnen helpen.
- Het registreren van de slaaphouding. Andere IoT-toepassingen in slaaptherapie zijn bijvoorbeeld slimme matrassen of bedden die de lighouding van de cliënt kunnen registreren. Zo kan een verzorgende op afstand zien of een cliënt die het risico loopt op doorligplekken niet te lang in dezelfde houding ligt. Cliënten met verschijnselen van dementie kunnen 's nachts gaan dwalen. Ook dit wordt door een slim matras geregistreerd.
Lees meer over de toepassing van IoT in de gezondheidszorg
Bronnen:
[1] Gartner Says 8.4 Billion Connected "Things" Will Be in Use in 2017, Up 31 Percent From 2016
https://www.gartner.com/newsroom/id/3598917
[2] Microsoft Internet of Things - IoT-enabled Smart Fridge helps manage vaccines and saves lives
https://blogs.microsoft.com/iot/2016/08/16/iot-enabled-smart-fridge-helps-manage-vaccines-and-saves-lives/
[3] Diakonessenhuis implanteert eerste hartmonitor met smartphone-app
https://www.diakonessenhuis.nl/Pub/nieuws/over-ons-nieuws-2017/over-ons-nieuws-2017-April/Diakonessenhuis-implanteert-eerste-hartmonitor-met-smartphone-app.html
[4] SAP - Developing a Smart Wheelchair
https://news.sap.com/sap-tv/sap-tv-developing-smart-wheelchair/
[5] Philips GoSafe
https://www.lifeline.philips.com/medical-alert-systems/gosafe.html